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2008.01.01

あけましておめでとう。

年が明けてしまいました。
今年もよろしくお願いします。

気分的に昨年は最悪でしたが、逆に吹っ切れるところもあり新しい方向を模索する意欲が出てきました。
体調についてはWii Fitで少し、体力低下が抑止できた感じ。BMI 23.0を目指して運動負荷を掛けて見る予定。
Wii Fitそのものでの減量効果は、1ヶ月で約1kgというところでこれぐらいだと、すぐ食事で戻ってしまいますね。面白いと思うのは、運動前後で500gぐらいは簡単に動くと言うことですか。

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