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Wii Fitその後

Wii Fitその後ですが、それなりに続いています。体重が減るかと言われれば、一キログラムぐらいは減っていますが、それぐらいは誤差範囲で下がりますからね。とはいうものの、体調は以前よりよくなっているので、運動の効果はあるんでしょう。ピークでは-2kgまで至るときもありましたが、そのあと戻ったのでそのときはストレス性の体重減少だったのでしょうか。

バランスはもともとすごく悪い方なので、片足立ちのスポーツはかなり苦しい。一番、気持ちいいのがリモコンを持ってパンチを繰り出すボクシング風のエクササイズが体がほかほかになってよいです。あと、意識して腕立て伏せを毎日行っています・・・。

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